口气是一种令别人感到厌恶,同时使自己感到尴尬的存在,它会影响人的交往以及情感交流,使人自卑,不敢与人近距离谈话。所以,千万不要小看口气这一小小的毛病。那么口臭出现的因素有哪些呢？

　　1、口腔疾病。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎口腔疾病的人,由于其口腔内滋生细菌,分解产生出了硫化物,就会发出腐败的味道,而产生口气。

　　2、长期的便秘。因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭。

　　3、饮食因素。平时经常吸烟饮酒、喝咖啡以及爱吃葱蒜、韭菜等辛辣兴奋性的食物,对臭豆腐、臭鸡蛋等有一定的嗜好的人,较容易患有口气。

　　4、晚餐吃得过饱或吃得太多肉类、油腻的食物。晚餐吃得太多辛热兴奋性的食物,加上调料用量过大,浓香有余,睡觉时胃中还存留着过多食物或残渣,导致引起的口气。

　　有口臭不仅影响社交形象,有些甚至是疾病的前兆。针对导致口臭的原因后,对症下药,可有效防治口臭。那么怎么去除口臭较快呢

　　1、唾液减少的口臭患者,可试用叩齿的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,将唾液缓缓咽下,每日做2-3次,不但可以治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效。

　　2、饮柠檬水-除口干造成的口臭,饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能兴奋唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

　　3、对于疾病导致口臭的病人,需要主动就医,主动治疗原发疾病,从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方,也可一试。百合、绿豆煎熬成汤,每天一次,对慢性呼吸道疾病,如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、皮煎水,加少许白糖,代茶饮,对消化道慢疾病,如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。

　　4、茉莉花茶提高免疫力。 茉莉花茶富含抗氧化剂,有助于提高免疫力,治疗肠胃紊乱症。茉莉花茶还能发挥芳香作用,有助于怀孕。

　　5、薄荷茶缓解口臭。 薄荷茶提神醒脑,有助改善消化不好。另外,薄荷茶还有助于缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状,消除口臭。

　　6、肉桂茶有助降糖。 肉桂中的活性物质有助调节血糖水平,其中的锰元素还有益降低“坏”胆固醇水平。此外,还有研究表明,肉桂对于激素紊乱具有主动的改善作用。