腹泻是一种常见的胃肠道疾病，其症状包括腹泻、腹痛、腹胀等，常常会给人们的生活带来很大的困扰。但是，很多人不知道的是，腹泻还会引起头晕这一症状。下面，我们就来详细了解一下腹泻引起头晕的原因和应对方法。下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！----惠州友禾医院

　　一、腹泻引起头晕的原因

　　1.脱水

　　腹泻会导致大量的水分和电解质的流失，从而导致脱水。当身体缺水时，血容量会降低，血液中的氧气含量也会下降，这就会导致头晕的出现。

　　2.低血糖

　　腹泻时，身体消耗能量会增加，而消化系统的吸收能力却下降，这就会导致血糖水平下降。当血糖水平过低时，会出现头晕、乏力、心悸等症状。

　　3.电解质失衡

　　腹泻会导致电解质失衡，特别是钠、钾、氯等电解质的流失，从而影响神经和肌肉的正常功能，引起头晕、乏力等症状。

　　二、应对方法

　　1.补充水分和电解质

　　腹泻时，应及时补充水分和电解质，特别是钠、钾、氯等电解质。可以喝一些淡盐水或者运动饮料，也可以吃一些富含电解质的食物，如香蕉、橙子、菠菜等。

　　2.控制腹泻

　　控制腹泻是缓解头晕的关键。可以采取一些控制腹泻的措施，如避免食用刺激性食物、饮用凉开水、多喝粥等。

　　3.注意休息

　　腹泻时，身体的代谢率会增加，需要更多的能量来维持生命活动。因此，应注意休息，避免过度消耗身体的能量。

　　4.适当运动

　　适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便，缓解腹泻。但是，运动时要注意不要过度消耗身体的能量，以免加重头晕的症状。

　　总之，腹泻引起头晕是一种常见的症状，但是只要及时采取措施，就可以缓解症状，保护身体健康。如果症状持续不断，建议及时就医，以便及时排除其他疾病的可能性。

　　惠州友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、知名的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击免费咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！