惠州友禾医院医生说到，便秘是很让人痛苦的一件事，但是这个看是简单的症状其实背后蕴藏着很大的麻烦，不同的因素都会造成便秘的出现，那么我们看看对于便秘的认识有哪些?

　　对于便秘的认识有哪些

　　1、便秘主要是因为饮食结构发生变化：高糖份、高脂肪，再加上饮酒、吃火锅;蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对肠道伤害比较大，造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道有益菌群平衡，破坏肠道正常代谢功能，肠内毒肿、垃圾、废油脂堆积增多，比较终产生宿便;宿便在肠道内滞留，不能及时排出体外，被大肠反复吸收，致使有害菌趁机繁衍产生，肠道菌群失衡，肠道内有益菌群遭到破坏，导致肠道蠕动能力降低，引发便秘。

　　温馨提示：忧思过度，情志不舒，久坐少动，过度疲劳，饮食失调，年老体虚，气血不足，均可引起大便干燥。对于便秘我们要坚持调理与治疗相结合。