脱离急性胃炎。惠州友禾医院医生介绍说患有胃炎的患者每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为核心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以改善肠胃功能。

惠州友禾医院医生介绍说急性胃炎应戒烟限酒，生活应有规律，避免进食兴奋性、粗糙、过冷、过热食物和暴饮暴食，注意饮食卫生。发病时应进食清淡流食，必要时可禁食，并主动配合医生治疗，以防止转为慢性胃炎。

舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。

急性胃炎的急救方法

惠州友禾胃肠科医生称预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

停止一切对胃有兴奋的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的好合。

由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好，不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。