腹泻是一种较常见的一种的消化系统疾病，其主要症状是大便次数增多，质地稀薄，伴有腹泻不适、腹痛等症状。腹泻的症状期间，导致消化系统的功能受到影响，因此饮食要注意一些禁忌，以以免加重病情。

　　1.尽量避免食用生冷食物

　　腹泻期间应尽量避免食用生冷的食物，如生鱼片、生蚝、生菜等。那些食物容易滋生细菌，引起细菌感染，加重腹泻的情况症状。并且，好是中，选择即食或热食，尽量避免食用生冷食物。

　　2.尽量避免食用油腻食物

　　腹泻的症状期间应尽量的避免食用油腻的食物，如油炸食品、猪肉、牛肉等。那些个食物太容易受到刺激肠道，越来越重腹泻的情况症状。因此，较好就是你选清淡点易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

　　3.尽量减少食用辛辣刺激食物

　　腹泻期间应尽量减少食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等。那些食物太容易受到刺激肠道，引起胃肠道反应，加重腹泻症状。并且，较好就是中，选择清淡点的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

　　4.以免食用含咖啡因的饮料

　　腹泻期间应尽量避免食用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐等。那些饮料容易挤压肠道，引起胃肠道反应，又加重腹泻症状。但，较好选择类型清淡一点的饮料，如白开水、淡盐水等。

　　5.尽量减少食用含糖分高的食物

　　腹泻的症状期间应尽量减少食用含糖分高的食物，如巧克力、糖果、蛋糕等。那些食物不容易强烈的刺激肠道，过多胃肠道反应，明显加重腹泻的情况症状。而，较好就是选择类型低糖分的食物，如水果、饼干等。

　　6.避免食用含乳糖的食物

　　腹泻期间应避免食用含乳糖的食物，如牛奶、奶酪、冰淇淋等。那些个食物不容易挤压肠道，影响到胃肠道反应，越来越重腹泻症状。但，较好中，选择不含乳糖的食物，如豆浆、米浆等。

　　反正，腹泻期间的饮食禁忌很多，是需要据个人情况选择比较适合自己的食物。同样的，要持续饮食清淡，尽量的避免过渡劳累饮食，万一会加重病情。假如症状相当严重，应及时就医，得到专业治疗。

　　惠州友禾胃肠医院提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规的医疗机构，接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击免费咨询。我们在线医生将为您提供专业的答案！