医生指出，虽然胃下垂是胃肠疾病年的常见类型，但除了服用药物缓解胃症状和增加胃动力外，患者还需要更多的饮食护理。精心的饮食护理可以帮助患者增加营养，养成健康习惯，希望能帮助胃下垂患者。

　　惠州友禾医院医生指出，胃下垂的生活需要谨慎，主要应注意以下几点：

　　一、经常吃零食

　　由于胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃，不可避免地会留在胃表面引起消化不好。因此，饮食调理的良好要求是，每餐的量应该少一些，但数量可以增加，每天4-6餐是合适的。餐类中主食应少，蔬菜应多，经济条件较好的可以每天喝一杯牛奶，蒸一碗鸡蛋花，吃一些饼干作为膳食补充。

　　二，慢慢吃

　　胃下垂患者的胃壁张力降低，运动缓慢。如果你狼吞虎咽食物，它会填饱肚子。此外，咀嚼食物的过程会反射性地兴奋胃的蠕动，增强胃壁的张力。因此，进餐速度应相对较慢，吃得慢有利于消化吸收，增强胃蠕动，促进排空速度，缓解腹胀不适。

　　三、食物很软

　　如果食物干燥坚硬或质地偏硬，如牛排、煎蛋、花生、蚕豆等，进入胃不易消化，仍可能损害胃粘膜并促进胃炎发病率增加。因此，平时吃的食物应该柔软、轻盈、易于消化。主食应以软米饭为佳，如面条要煮得有效而柔软，少吃厚而硬的面条；非主食要剁炒熟，少吃生的和冷的蔬菜。然而，应该注意的是，鱼不应该煮得太熟，因为它在未煮熟时更嫩，更容易消化，这会减轻胃的负担。

　　四、均衡营养

　　胃下垂患者大多体力和肌力较弱，加上消化和吸收不好，容易产生营养失衡，因此他们比正常人感到更疲倦和抑郁。因此，患者应在注意少量膳食的基础上，尽量使饮食均衡，糖、脂肪、蛋白质三种营养素的比例适当。脂肪的百分比很低。

　　五、饭后适当躺下

　　一般食物在胃中需要5～6小时的时间，使食物与胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状消化器，有利于营养物质在小肠中的吸收。胃下垂患者，如果饭后立即行走，会增加食物对胃和小肠的损害，容易引起消化不好或腹痛。从长远来看，将出现继发性胃炎、胃肠科疾病溃疡。因此，胃下垂患者在饭后适当仰卧一段时间，以减少上述并发症的发生。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！