夏季是急性胃肠炎高发季节，这是因为夏季气温高、湿度大，细菌、细菌繁殖速度加快，容易引发急性胃肠炎。急性胃肠炎的症状包括腹泻、呕吐、腹痛、发热等，给人们的生活和工作带来很大的困扰。为了避免急性胃肠炎的发生，我们需要采取一些预防措施。接下来，让我们惠州友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。----惠州友禾医院

　　1，保持良好的个人卫生习惯。夏季气温高，汗水多，人们容易出汗，因此我们需要勤洗手，尤其是在接触食物之前、上厕所之后要洗手。此外，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，如生食海鲜、生食肉类、变质食品等。在购买食物时，要选择正规的餐饮场所或者超市，尽量避免在路边小摊或者没有经营资质的摊贩处购买食品。

　　2，要注意饮食调理。夏季气温高，人们容易口渴，因此需要多喝水，保持身体水分。此外，要避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、兴奋性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，以免兴奋胃肠道，引发急性胃肠炎。同时，要注意饮食的多样性，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，增强身体的免疫力。

　　3，要保持良好的生活习惯。夏季气温高，人们容易出汗，因此需要勤洗澡，保持身体清洁。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的免疫力，导致急性胃肠炎等疾病的发生。

　　4，夏季预防急性胃肠炎需要从多个方面入手，包括个人卫生习惯、饮食调理和生活习惯等。只有做好这些预防措施，才能有效地预防急性胃肠炎的发生，保障我们的身体健康。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。---可免费咨询在线医生了解症状